ACTUALIDAD - URBE GUAYANA
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LO ACTUAL

10 ideas para sobrevivir la crisis venezolana

Nadie que viva en Venezuela puede negar el detrimento productivo del país; la deshumanización de todo el colectivo, devenida en la lucha feroz por sobrevivir día a día, y la pérdida general de valores que alguna vez nos forjaron la imagen de buen vecino.

Superiores de la Fuerza Armada ordenan acuertelamiento de tropas

Javier Ignacio Mayorca, periodista de la fuente de sucesos y militar de El Nacional, difundió hace minutos que los mandos superiores de la Fuerza Armada han dado orden para el acuertelamiento de la tropa. Esto lo expresó a través de su cuenta personal ‏@javiermayorca.

Prorrogan vigencia del billete de 100 bolívares hasta el 2 de enero de 2017

El presidente Nicolás Maduro prorrogó este sábado la vigencia del billete de 100 bolívares hasta el 2 de enero de 2017, así como el cierre de la frontera colombo – venezolana hasta la misma fecha.

Maduro denuncia que hay un sabotaje internacional “para que no lleguen” los nuevos billetes

El presidente Nicolás Maduro aseguró este sábado que los billetes del nuevo cono monetario no han sido puestos en circulación por un “sabotaje internacional”, que busca impedir su llegada al país.

Enfurecidos por falta de efectivo saquean el Makro de Maracaibo

Este sábado se registró el saqueo del establecimiento Makro, situado en la avenida La Limpia de Maracaibo, estado Zulia. Hasta el momento, no se han presentado heridos. Esta información la dio a conocer la periodista de CNN en Español, Osmary Hernández, por medio de su cuenta en Twitter.

Aterriza de emergencia en Táchira Avión tras perder un motor

Una aeronave boeing 737- 200 de la línea aérea Estelar que despegó del aeropuerto de Santo Domingo en Táchira con destino a Maiquetía, tuvo que retornar al puente aéreo de emergencia, reseña La Verdad de Varga.

Siguen sin aparecer: Reportan que no hay billetes de 500 en ninguna entidad bancaria

Durante un recorrido se conoció que en las principales entidades bancarias de la capital —como Banco Exterior, Provincial, Mercantil y Bicentenario— hay billetes de 2 y 5 bolívares y el monto máximo para retirar es de diez mil bolívares, al menos en el Exterior, donde solo entregan billetes de Bs. 2.

Banco Provincial notifica a sus clientes y publico en general que no prestará los siguientes servicios

De acuerdo a un comunicado que se pudo evidenciar en distintas agencias del país y la cual circula por las redes sociales, adicionalmente, el Banco Provincial hace del conocimiento de todos sus clientes y publico en general la suspención de los siguientes servicios.

La pasta dental Colgate apareció con un nuevo precio justo de ¡DE INFARTO!

La crema dental apareció en una nueva presentación: importada. El producto de 70 gramos llegó a los supermercados con precio casi impagable... Entre Bs. 5.415 y Bs. 7.302 cuesta la nueva Colgate en su presentación mediana.

Protestas en el centro de Maturín porque bancos no aceptan billetes de Bs.100

Los usuarios de las distintas entidades bancarias de Maturín decidieron trancar la avenida Bolívar con Juncal, tomando en cuenta que no les aceptaron canjear sus billetes de 100 bolívares que ayer salieron de circulación.

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FITNESS / NUTRICIÓN

23-02-2017
No cometas estos 5 errores si vas a comer alimentos con proteína
No cometas estos 5 errores si vas a comer alimentos con proteína

Hoy día abunda información sobre qué alimentos debemos ingerir y cuáles es mejor evitar. A decir verdad, a todos nos gusta recibir consejos sobre cómo alimentarnos y escuchamos distintas opiniones sobre el mismo tópico.

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20-03-2017
Más allá del pollo cuando empiezas a entrenar
Más allá del pollo cuando empiezas a entrenar

Cuando inicias una dieta para mejorar tu rendimiento físico, el pollo parece que tenga que ser la base de todas tus comidas, pero no es así. Cierto es que el pollo es muy accesible, pues es una proteína fácil de preparar y que apenas aporta grasas.

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14-03-2017
PROTEÍNAS: ¿Cuáles son los alimentos con más contenido proteico?
PROTEÍNAS: ¿Cuáles son los alimentos con más contenido proteico?

Las proteínas son moléculas estratégicas en una dieta sana, ya que hacen posible el correcto desarrollo de nuestro organismo. Por ello, apostar por alimentos ricos en proteínas es lo más conveniente en una dieta equilibrada. Si quieres introducir este tipo de comidas en tu alimentación pero no sabes cuáles son los alimentos con más proteínas que puedes consumir, no dudes en consultar nuestro ranking y tomar nota de los ejemplos que desconozcas.

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20-03-2017
3 nutrientes súper importantes que debes consumir durante el embarazo
3 nutrientes súper importantes que debes consumir durante el embarazo

Ya sabes que durante el embarazo el alimentarse bien es esencial. Al asegurarte de incluir los nutrientes esenciales en tu alimentación, contribuyes en el correcto crecimiento y desarrollo de tu bebé. Por lo tanto, aunque ya lleves una alimentación saludable ahora debes prestar especial atención a cómo y qué es lo que comes día tras día. Estos son los nutrientes que no deben faltar en tu dieta:

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16-03-2017
Esta es la respuesta de los expertos a: ¿Cuál es el mejor queso para hacer pizza en casa?
Esta es la respuesta de los expertos a: ¿Cuál es el mejor queso para hacer pizza en casa?

La pizza es uno de nuestros amores más grandes (sí, aunque se lea extraño). Si alguna vez has intentado (o tienes el propósito) de hacer una en casa, seguro ya te diste cuenta de lo importante que es elegir el queso adecuado –si no quieres que quede toda batida-.

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MÁS VISTAS DEL MES:

10-04-2017
Nueva explosión sónica de avión de combate en Ciudad Guayana asusta a la población
Nueva explosión sónica de avión de combate en Ciudad Guayana asusta a la población

Nuevamente Ciudad Guayana fue sorprendida por una explosión, menos fuerte que la del 23 de Abril de 2015, pero de similar magnitud, debido a una avión de combate que al romper la barrera del sonido generó dicho sonido (valga la redundancia). El hecho se dió aproximadamente a las 11:20 am del día de hoy.

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12-04-2017
Portones del Santo Tomé de los Olivos, en Puerto Ordaz, son utilizados para trancar el paso
Portones del Santo Tomé de los Olivos, en Puerto Ordaz, son utilizados para trancar el paso

En horas de la mañana del día de hoy en un recorrido realizado por nuestro equipo se pudo evidenciar que en el conocido cruce que divide a los Mangos y los Olivos (también conocida como la entrada principal de los Mangos), como 2 portones fueron sustraidos del C.C. Santo Tomé de los Olivos y colocados en plena vía publica.

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01-04-2017
Wilmito es asesinado de un tiro en la frente y el pecho en el internado de Tocorón
Wilmito es asesinado de un tiro en la frente y el pecho en el internado de Tocorón

Wilmer Brizuela, alias Wilmito recibió un tiro en la frente y en el pecho. Su cadáver fue encontrado en la madrugada y trasladado a la morgue de Caña de Azúcar, en el estado Aragua. La seguridad en los centros penitenciarios fue reforzada, sobre todo el de Vista Hermosa, estado Bolívar.

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05-04-2017
Adolecente tiroteó a niño de 9 años en la cabeza en Ciudad Guayana
Adolecente tiroteó a niño de 9 años en la cabeza en Ciudad Guayana

“¿Qué estás asustado?”, según fue lo que preguntó el muchacho de 14 años mientras apuntaba en la cabeza a su vecino de 9. El pequeño no había respondido cuando se escucharon las detonaciones. En ese instante cayó con dos heridas en la cabeza. Dentro de la vivienda del adolescente estaba reunido un grupo de jóvenes, entre ellos, el hermano de la víctima.

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05-04-2017
Muere Líder negativo de Upata apodado el "Negro Asdrúbal" al enfrentarse a tiros con el CICPC en Alta Vista, Puerto Ordaz
Muere Líder negativo de Upata apodado el "Negro Asdrúbal" al enfrentarse a tiros con el CICPC en Alta Vista, Puerto Ordaz

Funcionarios del Eje de Investigaciones de Homicidio, de la subdelegación del Cicpc en Ciudad Guayana, se enfrentaron a tiros con un sujeto en el estacionamiento que está detrás de la Torre Movistar, en el sector Alta Vista, Puerto Ordaz.

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